Czy suplementy można przedawkować? Suplementy diety są dziś dostępne w niemal każdym sklepie spożywczym, w każdej aptece. Producenci oferują bardzo szeroką ofertę w tym zakresie i prześcigają się we wprowadzaniu na...
Hipochondria - jak odróżnić czy mam realny problem ze zdrowiem czy przesadzam? Czasem jest tak, że wydaje nam się, ze coś bardzo złego dzieje się z naszym zdrowiem. Kiedy dochodzi do...
Nowalijki – czy wczesne owoce i warzywa faktycznie mogą szkodzić? Kiedy poszedłem ostatnio na pobliski targ i zacząłem wybierać warzywa i owoce, z przerażeniem przysłuchiwałem się rozmowie pewnych dwóch osób, które...
Przesilenie wiosenne - dlaczego tak dużo ludzi choruje na wiosnę? Wraz z pierwszymi ciepłymi promieniami słońca, które sprawiają, że zaczyna nam być za gorąco w zimowych strojach, zawsze rozpoczyna się czas,...
Nie mam czasu ćwiczyć! - ile czasu naprawdę potrzebujesz by zachować formę? Nie tak dawno uciąłem sobie rozmowę z pewną uroczą panią, która poddała się w kwestii walki o swoją sprawność....
Jak zacząć biegać zdrowo? Kiedy przychodzi wiosna, wiele osób z przerażeniem spogląda w lustro i postanawia niezwłocznie odnaleźć sportowe ciuchy i zadbać o swoje ciało. Szybko jednak okazuje się, że dla...
Czy częste chodzenie na siłownie może mieć jakieś negatywne skutki uboczne? Mówi się, że w zdrowym ciele, zdrowy duch! Jednak nie zawsze. Niekiedy nadmierne eksploatowanie organizmu wcale nie jest takie zdrowe,...
Kiedy dziecko może zacząć ćwiczyć? Ile osób, tyle opinii. Kiedy jednak słucham niektórych ludzi, czuję że powinienem zabrać głos. Niedawno jechałem do jednego z moich klientów w Zabrzu. Na ulicy spotkałem...
Jak uniknąć dolegliwości pleców na starość? Kiedy jest się młodym, rzadko myśl się o dolegliwościach, jakie mogą nas dopaść na starość. Jako młodzi ludzie popełniamy mnóstwo błędów, które z czasem odbijają...
Rehabilitacja geriatryczna – w domu czy w przychodni? Dla osób starszych rehabilitacja to być albo nie być. Kiedy jednak przychodzi do planowania takich zabiegów, pojawia się szereg pytań i wątpliwości. Pacjenci...
