fbpx

Rehabilitacja kardiologiczna - jak pozbierać się z choroby? Lubimy skupiać się na stanie naszego serca w kwestiach emocjonalnych, ale bardzo często zapominamy, ze serce to nie tylko ta metaforyczna i piękna...

Czy częste chodzenie na siłownie może mieć jakieś negatywne skutki uboczne? Mówi się, że w zdrowym ciele, zdrowy duch! Jednak nie zawsze. Niekiedy nadmierne eksploatowanie organizmu wcale nie jest takie zdrowe,...

O czym starszy pacjent pamiętać powinien? Mam taką słabość – pracę ze starszymi ludźmi. To często pacjent szczególnie obolały, zmęczony i słaby. Często nawet marudny, trudny i pełen problemów. Ale to...

Profilaktyka przeciwzawałowa? Tylko dieta i aktywność fizyczna! Kilka dni temu, skoro świt, zadzwonił mój telefon. W słuchawce usłyszałem zestresowaną kobietę. Jak się okazało, pochodzi z Zabrza i niedawno jej siostra miała...

Proste sposoby na uniknięcie deformacji stóp Stopy to jeden z tych elementów naszego ciała, który znosi najwięcej. Ich sprawność i zdrowie to fundament naszej zdolności chodzenia. Schorowane i obolałe stopy nie...

Kiedy dziecko może zacząć ćwiczyć? Ile osób, tyle opinii. Kiedy jednak słucham niektórych ludzi, czuję że powinienem zabrać głos. Niedawno jechałem do jednego z moich klientów w Zabrzu. Na ulicy spotkałem...

Jak uniknąć dolegliwości pleców na starość? Kiedy jest się młodym, rzadko myśl się o dolegliwościach, jakie mogą nas dopaść na starość. Jako młodzi ludzie popełniamy mnóstwo błędów, które z czasem odbijają...

Rehabilitacja geriatryczna – w domu czy w przychodni? Dla osób starszych rehabilitacja to być albo nie być. Kiedy jednak przychodzi do planowania takich zabiegów, pojawia się szereg pytań i wątpliwości. Pacjenci...

Tłuszcze - zdrowe czy niezdrowe? Wielu ludzi boi się spożywać tłuszcze. Sama nazwa wywołuje w nich skojarzenia sprzeczne z terminologią związaną ze zdrowym żywieniem. Nic bardziej mylnego. Nie wszystkie tłuszcze są...