Rehabilitacja kardiologiczna - jak pozbierać się z choroby? Lubimy skupiać się na stanie naszego serca w kwestiach emocjonalnych, ale bardzo często zapominamy, ze serce to nie tylko ta metaforyczna i piękna...
Czy częste chodzenie na siłownie może mieć jakieś negatywne skutki uboczne? Mówi się, że w zdrowym ciele, zdrowy duch! Jednak nie zawsze. Niekiedy nadmierne eksploatowanie organizmu wcale nie jest takie zdrowe,...
O czym starszy pacjent pamiętać powinien? Mam taką słabość – pracę ze starszymi ludźmi. To często pacjent szczególnie obolały, zmęczony i słaby. Często nawet marudny, trudny i pełen problemów. Ale to...
Profilaktyka przeciwzawałowa? Tylko dieta i aktywność fizyczna! Kilka dni temu, skoro świt, zadzwonił mój telefon. W słuchawce usłyszałem zestresowaną kobietę. Jak się okazało, pochodzi z Zabrza i niedawno jej siostra miała...
Proste sposoby na uniknięcie deformacji stóp Stopy to jeden z tych elementów naszego ciała, który znosi najwięcej. Ich sprawność i zdrowie to fundament naszej zdolności chodzenia. Schorowane i obolałe stopy nie...
Kiedy dziecko może zacząć ćwiczyć? Ile osób, tyle opinii. Kiedy jednak słucham niektórych ludzi, czuję że powinienem zabrać głos. Niedawno jechałem do jednego z moich klientów w Zabrzu. Na ulicy spotkałem...
Jak uniknąć dolegliwości pleców na starość? Kiedy jest się młodym, rzadko myśl się o dolegliwościach, jakie mogą nas dopaść na starość. Jako młodzi ludzie popełniamy mnóstwo błędów, które z czasem odbijają...
Rehabilitacja geriatryczna – w domu czy w przychodni? Dla osób starszych rehabilitacja to być albo nie być. Kiedy jednak przychodzi do planowania takich zabiegów, pojawia się szereg pytań i wątpliwości. Pacjenci...
Tłuszcze - zdrowe czy niezdrowe? Wielu ludzi boi się spożywać tłuszcze. Sama nazwa wywołuje w nich skojarzenia sprzeczne z terminologią związaną ze zdrowym żywieniem. Nic bardziej mylnego. Nie wszystkie tłuszcze są...
Czy szybki powrót do formy po ciąży naprawdę jest możliwy? Wiele kobiet żyje dziś pod ogromną presją. Wymaga się od nich aby zawsze wyglądały doskonale, spełniały nierealne wymogi kreowane przez czasopisma...
