fbpx

Ciąża - czy trener personalny może pomóc? Spotykając różnych ludzi, uczę się bardzo wiele o możliwościach jakie niesie ze sobą mój zawód. A ponieważ zawsze staram się odpowiedzieć na potrzeby moich...

Dieta ketogeniczna – stosować czy nie stosować? W ostatnich latach dieta ketogeniczna bije rekordy popularności. Choć wielu stosujących ją przekonuje, że to cudowna dieta, która nie tylko pomaga zgubić zbędne kilogramy,...

Woda czy napoje z witaminami – co pić by być fit? Lubię czasem iść pod prąd i szczycę się tym, że jestem szczery. Pracując jako trener personalny, fizjoterapeuta czy rehabilitant w...

Psychologia biegania – dlaczego biegacze są szczęśliwi? Aktywność fizyczna to jeden ze sposobów na zwiększenie endorfin w naszym ciele. Jest jednak coś w bieganiu, czym zainteresowali się nawet naukowcy. Zasadniczo, biegacze...

Czy naprawdę musi być operacja? - kiedy fizjoterapia wciąż jest rozwiązaniem? Wielu ludzi, kiedy ich problemy zdrowotne pogłębiają się, zaczyna obawiać się pójścia do lekarza. Im dłużej omijają placówki służby zdrowia,...