Jak uniknąć dolegliwości pleców na starość? Kiedy jest się młodym, rzadko myśl się o dolegliwościach, jakie mogą nas dopaść na starość. Jako młodzi ludzie popełniamy mnóstwo błędów, które z czasem odbijają...
Rehabilitacja geriatryczna – w domu czy w przychodni? Dla osób starszych rehabilitacja to być albo nie być. Kiedy jednak przychodzi do planowania takich zabiegów, pojawia się szereg pytań i wątpliwości. Pacjenci...
Czy szybki powrót do formy po ciąży naprawdę jest możliwy? Wiele kobiet żyje dziś pod ogromną presją. Wymaga się od nich aby zawsze wyglądały doskonale, spełniały nierealne wymogi kreowane przez czasopisma...
Czym są ostrogi piętowe? Kiedy przychodzi do mnie pacjent z ostrogami piętowymi, wiem że to człowiek zmęczony bólem. Silne dolegliwości bólowe i narastające problemy z chodzeniem to główne objawy tej nieprzyjemnej...
Blizna po cesarskim cięciu - jak można sobie pomóc Szpecąca blizna po cesarskim cięciu jest nie tylko najmniej pożądaną pamiątką po narodzinach dziecka, ale także może później wywołać ból kręgosłupa lub...
Jak dobrze przygotować się do spotkania z fizjoterapeuta? Spotkanie z fizjoterapeutą może okazać się jedną z przełomowych chwil w życiu. Jeśli przebiegnie ono konkretnie i pomyślnie, zyskamy więcej niż gdyby rozpoznawanie...
Co grozi jeśli ciągle się garbisz? Garbienie się nad komputerem, smartfonem, zła postawa przy siedzeniu to główne powody deformacji pleców powodujące zgarbioną postawę. Garbienie się może doprowadzić do wielu komplikacji w...
Co zrobić aby mieć piękną szyję? Szyja to część naszego ciała, którą trudno ukryć. Co więcej, pokazuje nasz wiek, bezlitośnie zdradza więcej niż większość ludzi chciałoby żeby inni wiedzieli. Dlatego potrzebuje...
Jak poradzić sobie z kolanem biegacza? Kolano biegacza to określenie dysfunkcji związanych z przedziałem stawu kolanowego, konkretnie ze stawem rzepkowo – udowym. Problem ten posiada różne nazwy, między innymi zespół bólowy...
