Czy suplementy można przedawkować? Suplementy diety są dziś dostępne w niemal każdym sklepie spożywczym, w każdej aptece. Producenci oferują bardzo szeroką ofertę w tym zakresie i prześcigają się we wprowadzaniu na...
Jak pozbyć się drugiego podbródka? Niewłaściwa wada postawy, złe nawyki to główne powody, dla których nasza szyja ulega deformacji, pogarsza się postawa, a co za tym idzie – gorzej wyglądamy. Nawis...
Proste sposoby na uniknięcie deformacji stóp Stopy to jeden z tych elementów naszego ciała, który znosi najwięcej. Ich sprawność i zdrowie to fundament naszej zdolności chodzenia. Schorowane i obolałe stopy nie...
Jak uniknąć dolegliwości pleców na starość? Kiedy jest się młodym, rzadko myśl się o dolegliwościach, jakie mogą nas dopaść na starość. Jako młodzi ludzie popełniamy mnóstwo błędów, które z czasem odbijają...
Rehabilitacja geriatryczna – w domu czy w przychodni? Dla osób starszych rehabilitacja to być albo nie być. Kiedy jednak przychodzi do planowania takich zabiegów, pojawia się szereg pytań i wątpliwości. Pacjenci...
Czy szybki powrót do formy po ciąży naprawdę jest możliwy? Wiele kobiet żyje dziś pod ogromną presją. Wymaga się od nich aby zawsze wyglądały doskonale, spełniały nierealne wymogi kreowane przez czasopisma...
Czym są ostrogi piętowe? Kiedy przychodzi do mnie pacjent z ostrogami piętowymi, wiem że to człowiek zmęczony bólem. Silne dolegliwości bólowe i narastające problemy z chodzeniem to główne objawy tej nieprzyjemnej...
Blizna po cesarskim cięciu - jak można sobie pomóc Szpecąca blizna po cesarskim cięciu jest nie tylko najmniej pożądaną pamiątką po narodzinach dziecka, ale także może później wywołać ból kręgosłupa lub...
Jak dobrze przygotować się do spotkania z fizjoterapeuta? Spotkanie z fizjoterapeutą może okazać się jedną z przełomowych chwil w życiu. Jeśli przebiegnie ono konkretnie i pomyślnie, zyskamy więcej niż gdyby rozpoznawanie...
