Trener personalny Mamy dzisiaj prawdziwe boom w temacie indywidualnych treningów. Każdego dnia odbieram kilka telefonów z zapytaniem o możliwość zatrudnienia mnie jako trenera personalnego. Choć zazwyczaj przyjmuję głównie klientów z Gliwic,...
Bóle kolan – czy wiesz o czym mogą świadczyć? Bolące kolana to nie lada problem dla wielu osób. Nie tylko jest dokuczliwy, ale także może bardzo utrudnić życie. W skrajnych przypadkach...
Ból kolana Kiedy zwrócić się do fizjoterapeuty? Im szybciej, tym lepiej. Bez względu na to czy uszkodzenie kolana, z jakim się zmagamy, może zostać poddane terapii przez fizjoterapeutę czy nie, w przypadku...
Wady postawy pleców – garść praktycznych porad Ostatnio omówiłem zagadnienie związane ze skoliozą, ale to tylko jedna z wielu wad postawy, które dotykają pleców. W tym artykule przybliżę typy wad postawy,...
Czym naprawdę jest skolioza? Kiedy myślimy o wadach postawy, natychmiast przychodzą nam na myśl plecy. Choć ta część naszego ciała każdego dnia utrzymuje wiele ciężarów, często o niej zapominamy. Nie dbamy...
Skąd biorą się wady postawy? Niekiedy spotykając się z moimi pacjentami w Katowicach, Zabrzu czy Gliwicach słyszę dociekania skąd biorą się teraz takie dolegliwości związane z wadami postawy. Przecież kiedyś wielu...
Rwa kulszowa Czy to na pewno rwa kulszowa? Zaledwie 1-5% pacjentów uskarżających się na rwę kulszową ma ją faktycznie. Jeśli odczuwasz więc ból, który kojarzy ci się z tym problemem, jak odróżnić...
Żylaki leczenie Czy masaż może pomóc pozbyć się żylaków? Żylaki na nogach to jedna z największych estetycznych bolączek kobiet w dzisiejszych czasach. Choć dotyka również mężczyzn, to kobiety najczęściej narzekają na ich...
Masaż Zabrze Niektórzy ludzie wciąż się dziwią, że masaż to coś więcej niż przyjemny sposób na pozbycie się napięcia mięśniowego po całym dniu. Dobrze dobrany masaż jest jak lekarstwo, terapia, część...
Ból pleców Ból pleców to jedna z najpowszechniejszych i najbardziej kłopotliwych dolegliwości. Obolałe plecy mogą nam dosłownie zrujnować plan dnia. Kiedy ból ogranicza naszą ruchowość, nie możemy ani efektywnie pracować, ani...
