Kolacja – jeść czy nie jeść? Nasłuchałem się już wielu mitów na temat kolacji. Wiem, że wiele osób uważa, że kolacja to zbędny posiłek, inni zaś nie wyobrażają sobie końca dnia...
O czym starszy pacjent pamiętać powinien? Mam taką słabość – pracę ze starszymi ludźmi. To często pacjent szczególnie obolały, zmęczony i słaby. Często nawet marudny, trudny i pełen problemów. Ale to...
Proste sposoby na uniknięcie deformacji stóp Stopy to jeden z tych elementów naszego ciała, który znosi najwięcej. Ich sprawność i zdrowie to fundament naszej zdolności chodzenia. Schorowane i obolałe stopy nie...
Czy szybki powrót do formy po ciąży naprawdę jest możliwy? Wiele kobiet żyje dziś pod ogromną presją. Wymaga się od nich aby zawsze wyglądały doskonale, spełniały nierealne wymogi kreowane przez czasopisma...
Czym są ostrogi piętowe? Kiedy przychodzi do mnie pacjent z ostrogami piętowymi, wiem że to człowiek zmęczony bólem. Silne dolegliwości bólowe i narastające problemy z chodzeniem to główne objawy tej nieprzyjemnej...
Blizna po cesarskim cięciu - jak można sobie pomóc Szpecąca blizna po cesarskim cięciu jest nie tylko najmniej pożądaną pamiątką po narodzinach dziecka, ale także może później wywołać ból kręgosłupa lub...
Jak dobrze przygotować się do spotkania z fizjoterapeuta? Spotkanie z fizjoterapeutą może okazać się jedną z przełomowych chwil w życiu. Jeśli przebiegnie ono konkretnie i pomyślnie, zyskamy więcej niż gdyby rozpoznawanie...
Wczesna rehabilitacja po ciąży Do niedawna temat rehabilitacji po ciąży był jedną z zaniedbanych gałęzi fizjoterapii. W wyniku ciąży organizm kobiety jest wycieńczony i potrzebuje czasu na regenerację. Wczesne wdrożenie rehabilitacji...
Drętwienie rąk – co jest przyczyną? Zaczyna się od objawów, które mogą przerażać. Kiedy już wygodnie leżysz w łóżku i powoli zapadasz w sen, nagle odczuwasz straszne uczucie – obie ręce...
