30 gru Jak nie zrujnować swojego organizmu… na Sylwester
Posted at 23:14h
in Fizjoterapia
Jak nie zrujnować swojego organizmu...
zabrze Tag
27 gru Dlaczego po Nowym Roku spotykam „króli parkietu”
Posted at 15:12h
in Fizjoterapia
Dlaczego po Nowym Roku spotykam wielu "króli i królowych parkietu" Gorączka sylwestrowej nocy i zabaw karnawałowych zawsze przysparza wielu nowych pacjentów wszystkim fizjoterapeutom. I wcale nie oznacza to czegoś pozytywnego. Kiedy...
24 gru Ciepła kąpiel
Posted at 15:53h
in Fizjoterapia
Ciepła kąpiel na chłodne wieczory – coś więcej niż relaks…. Któż z nas nie lubi zanurzyć się w ciepłej wodzie z pachnącą pianką i zrelaksować po ciężkim dniu? Szczególnie miło jest...
21 gru Haluksy
Posted at 16:06h
in Fizjoterapia
Jak poradzić sobie z dokuczliwymi haluksami? Haluksy to objaw deformacji stopy, łączy się z bólem występującym przede wszystkim podczas chodzenia, a także ze zmianą wyglądu stopy. Haluksy są szczególnie często spotykane...
19 gru Nordic Walking
Posted at 12:04h
in Fizjoterapia
Czy Nordic Walking to coś więcej niż tylko moda? TAK! Nie mógłbym inaczej rozpocząć tego artykułu. Nordic Walking to sposób na zdrowie, pomoc w wielu przypadłościach. Obserwując jak wiele osób wybiera...
17 gru Jak wybrać dobry materac?
Posted at 13:56h
in Fizjoterapia
Jak wybrać dobry materac? Nie jest tajemnicą, że komfort naszego życia wpływa na nasze zdrowie. Dlatego bardzo ważne jest dobranie pewnych elementów wyposażenia naszych domów. Szczególną wagę powinniśmy zwrócić uwagę na...
12 gru Jak nie zrobić sobie krzywdy na stoku?
Posted at 21:53h
in Sport
Jak nie zrobić sobie krzywdy na stoku? Zima to taki okres w roku, w którym nawet zatwardziali kanapowcy pragną poczuć się królami stoków. I nie ma w tym niczego złego, wręcz...
01 gru Skręcenie stawu skokowego – jak sobie z tym poradzić?
Posted at 22:30h
in Fizjoterapia
Skręcenie stawu skokowego – jak sobie z tym poradzić? Jeśli skręciliście sobie kiedyś kostkę, doskonale znacie ten przeszywający ból. Jeśli nie wyleczymy lub nie doleczymy tej kontuzji, może ona wywołać wiele...
28 lis Kontuzja
Posted at 23:57h
in Fizjoterapia
Jak zareagować kiedy ulegamy kontuzji stawu? Kontuzje stawów przydarzają się ludziom nieustannie. Jako fizjoterapeuta kursujący między Katowicami, Zabrzem i Gliwicami, stykam się z osobami, które potrzebują pomocy w związku z bólem....
