06 gru Jak nie przytyć przez święta?
Posted at 23:39h
in Fitness
Jak nie przytyć przez święta? Pada śnieg, pada śnieg...
rehabilitacja Tag
01 gru Skręcenie stawu skokowego – jak sobie z tym poradzić?
Posted at 22:30h
in Fizjoterapia
Skręcenie stawu skokowego – jak sobie z tym poradzić? Jeśli skręciliście sobie kiedyś kostkę, doskonale znacie ten przeszywający ból. Jeśli nie wyleczymy lub nie doleczymy tej kontuzji, może ona wywołać wiele...
28 lis Kontuzja
Posted at 23:57h
in Fizjoterapia
Jak zareagować kiedy ulegamy kontuzji stawu? Kontuzje stawów przydarzają się ludziom nieustannie. Jako fizjoterapeuta kursujący między Katowicami, Zabrzem i Gliwicami, stykam się z osobami, które potrzebują pomocy w związku z bólem....
18 lis Ból głowy
Posted at 22:24h
in Fizjoterapia
Czasem ból głowy to coś więcej niż zwykła migrena Kto choć raz cierpiał z powodu bólu głowy, wie jak trudno funkcjonować w tym stanie. Taki ból jest dokuczliwy i często trudny...
16 lis Praca siedząca
Posted at 23:56h
in Fizjoterapia
Praca siedząca – zabójca, o którym zazwyczaj nie myślimy Większość społeczeństwa spędza wiele godzin na pracy przy komputerze. Siedząc przy biurku układamy nasze ciało w specyficzny, nienaturalny sposób. Wielu specjalistów zajmujących...
11 lis Trener personalny
Posted at 22:07h
in Fitness
Trener personalny Mamy dzisiaj prawdziwe boom w temacie indywidualnych treningów. Każdego dnia odbieram kilka telefonów z zapytaniem o możliwość zatrudnienia mnie jako trenera personalnego. Choć zazwyczaj przyjmuję głównie klientów z Gliwic,...