Dlaczego po Nowym Roku spotykam wielu "króli i królowych parkietu" Gorączka sylwestrowej nocy i zabaw karnawałowych zawsze przysparza wielu nowych pacjentów wszystkim fizjoterapeutom. I wcale nie oznacza to czegoś pozytywnego. Kiedy...
Ciepła kąpiel na chłodne wieczory – coś więcej niż relaks…. Któż z nas nie lubi zanurzyć się w ciepłej wodzie z pachnącą pianką i zrelaksować po ciężkim dniu? Szczególnie miło jest...
Jak poradzić sobie z dokuczliwymi haluksami? Haluksy to objaw deformacji stopy, łączy się z bólem występującym przede wszystkim podczas chodzenia, a także ze zmianą wyglądu stopy. Haluksy są szczególnie często spotykane...
Czy Nordic Walking to coś więcej niż tylko moda? TAK! Nie mógłbym inaczej rozpocząć tego artykułu. Nordic Walking to sposób na zdrowie, pomoc w wielu przypadłościach. Obserwując jak wiele osób wybiera...
Jak wybrać dobry materac? Nie jest tajemnicą, że komfort naszego życia wpływa na nasze zdrowie. Dlatego bardzo ważne jest dobranie pewnych elementów wyposażenia naszych domów. Szczególną wagę powinniśmy zwrócić uwagę na...
Jak nie zrobić sobie krzywdy na stoku? Zima to taki okres w roku, w którym nawet zatwardziali kanapowcy pragną poczuć się królami stoków. I nie ma w tym niczego złego, wręcz...
Skręcenie stawu skokowego – jak sobie z tym poradzić? Jeśli skręciliście sobie kiedyś kostkę, doskonale znacie ten przeszywający ból. Jeśli nie wyleczymy lub nie doleczymy tej kontuzji, może ona wywołać wiele...
Jak zareagować kiedy ulegamy kontuzji stawu? Kontuzje stawów przydarzają się ludziom nieustannie. Jako fizjoterapeuta kursujący między Katowicami, Zabrzem i Gliwicami, stykam się z osobami, które potrzebują pomocy w związku z bólem....
