Czy Nordic Walking to coś więcej niż tylko moda? TAK! Nie mógłbym inaczej rozpocząć tego artykułu. Nordic Walking to sposób na zdrowie, pomoc w wielu przypadłościach. Obserwując jak wiele osób wybiera...
Jak wybrać dobry materac? Nie jest tajemnicą, że komfort naszego życia wpływa na nasze zdrowie. Dlatego bardzo ważne jest dobranie pewnych elementów wyposażenia naszych domów. Szczególną wagę powinniśmy zwrócić uwagę na...
Ćwiczenia w ciąży Wraz ze wzrostem świadomości pacjentek, coraz częściej kobiety decydują się na konsultację z fizjoterapeutą już na wczesnym etapie ciąży. Z roku na rok obserwuję rosnące zapotrzebowanie na wykwalifikowanych...
Rehabilitacja w domu Znajomy jednego z moich pacjentów powiedział „A po co mi zabiegi w domu? Bałagan w domu, wolę pojechać do ośrodka!”. Słysząc taką opinię uśmiechnąłem się. Zauważyłem, że wielu...
Skręcenie stawu skokowego – jak sobie z tym poradzić? Jeśli skręciliście sobie kiedyś kostkę, doskonale znacie ten przeszywający ból. Jeśli nie wyleczymy lub nie doleczymy tej kontuzji, może ona wywołać wiele...
Jak zareagować kiedy ulegamy kontuzji stawu? Kontuzje stawów przydarzają się ludziom nieustannie. Jako fizjoterapeuta kursujący między Katowicami, Zabrzem i Gliwicami, stykam się z osobami, które potrzebują pomocy w związku z bólem....
Czy możliwa jest efektywna rehabilitacja po rekonstrukcji ACL? Im więcej osób decyduje się podjąć aktywność fizyczną, tym bardziej rośnie ilość pacjentów, którzy zrywają sobie więzadła. Staw kolanowy to jeden z najbardziej...
Czasem ból głowy to coś więcej niż zwykła migrena Kto choć raz cierpiał z powodu bólu głowy, wie jak trudno funkcjonować w tym stanie. Taki ból jest dokuczliwy i często trudny...
Praca siedząca – zabójca, o którym zazwyczaj nie myślimy Większość społeczeństwa spędza wiele godzin na pracy przy komputerze. Siedząc przy biurku układamy nasze ciało w specyficzny, nienaturalny sposób. Wielu specjalistów zajmujących...
