5 zaskakujących zmian jakie wnoszą w życie regularne treningi Regularne treningi wprowadzają w życie kompletną transformację. Im dłużej trwa nasza przygoda ze sportem, tym bardziej zwracamy uwagę na wiele różnych aspektów...
Nowalijki – czy wczesne owoce i warzywa faktycznie mogą szkodzić? Kiedy poszedłem ostatnio na pobliski targ i zacząłem wybierać warzywa i owoce, z przerażeniem przysłuchiwałem się rozmowie pewnych dwóch osób, które...
Jazda na rowerze czy rolki? Jak dobrze wybrać aktywność tej wiosny? Odwieczny spór tych, którzy wolą jazdę na rolkach (czy wrotkach, łyżworolkach) z tymi, którzy preferują rower to jedna z bolączek...
Trener personalny Mamy dzisiaj prawdziwe boom w temacie indywidualnych treningów. Każdego dnia odbieram kilka telefonów z zapytaniem o możliwość zatrudnienia mnie jako trenera personalnego. Choć zazwyczaj przyjmuję głównie klientów z Gliwic,...
