24 paź Ostroga piętowa

Ostroga piętowa

Ostroga piętowa nie ma nic wspólnego z ostrogami noszonymi przez kowbojów w westernach, a może bardzo utrudnić codzienne funkcjonowanie. Dokuczliwy ból powstaje w wyniku stanu zapalnego, a ten kiedy staje się przewlekły może doprowadzić do bardzo bolesnych dolegliwości.

Kontuzja ta dokucza często osobom, które biegają, grają w siatkówkę czy w tenisa. Aby uskarżać się na ten problem nie musimy jednak wcale być sportowcami. To także bardzo częsta przypadłość u osób, których stopy uległy deformacji, a także ludzi starszych. Zaniedbanie ostrogi piętowej może nie tylko przysporzyć wiele bólu i cierpienia, ale także zdeformować stopy.

Ból, który nie pozwala zasnąć

Ból pięty powstaje w wyniku przewlekłego stanu zapalnego, narasta w miarę upływu czasu. Dzieje się tak, ponieważ często ignorujemy pierwsze symptomy bólowe. Problem rozpoczyna się z tyłu lub środku pięty, ból wywołany jest przez ostrogę piętową lub ostrogę Haglunda.

W przypadku ostrogi piętowej, to zapalenie w miejscu, w którym kość pięty łączy się z rozcięgnem piętowym. Jest to struktura, która się napina i rozluźnia przy każdym kroku. Kiedy pojawia się stan zapalny wywołany np. urazem, przeciążeniem (wywołanym choćby nadwagą), noszeniem niewygodnych butów, każdy krok staje się problemem. Z czasem stan się pogłębia, a stan zapalny wywołuje odkładanie się złogów wapiennych w miejscu przyczepu, przez co tworzy się wyrośl zwana także ostrogą.

Jak pozbyć się ostrogi?

Przede wszystkim należy zacząć od odpowiedniej diagnozy. Wiele razy widziałem jak przypadłość ta została pomylona np. z podobną ostrogą Haglunda. Zalecane jest stosowanie wkładek oraz fizjoterapia. W tym drugim przypadku to często laser, jonoforeza oraz ultradźwięki. Dodatkowo zaleca się stosowanie odpowiednich ćwiczeń, aby kompleksowo dbać o jak najbardziej efektywny powrót do zdrowia. W przypadkach bardzo zaniedbanych może okazać się konieczna operacja. Zabieg polega na przecięciu troczka zginaczy, aby uwolnić nerw piszczelowy tylny od ucisków. W tym przypadku rekonwalescencja również powinna przebiegać pod okiem profesjonalnego fizjoterapeuty.  Zapraszam: https://fizjoterapejszyn.pl/#kontakt (numer podany na górze strony).