25 lis Otyłość

Chcesz odchudzać swoje dziecko? Rób to z głową!

Otyłość wśród dzieci przeradza się w zjawisko choroby cywilizacyjnej. Dzieci coraz mniej czasu spędzają na podwórkach, biegając i bawiąc się na świeżym powietrzu. Coraz częściej za to siedzą przed laptopami, telewizorami, ze smartfonami w rączkach… I tyją. Jak temu zaradzić? Na pewno nie stosując dietę przeznaczoną dla osób dorosłych!

W 95% przypadków dzieci nie są otyłe dlatego, że mają problemy zdrowotne. Nabierają zbędnych kilogramów, bo źle się odżywiają. A przecież to nie one same dobierają sobie większość produktów, które jedzą. Za ich menu odpowiadają rodzice, ewentualnie także szkoła. Trudno mi wytłumaczyć jak niektórzy ludzie dochodzą do wniosku, że jeśli dziecko ma nadwagę, to należy przestawić na dietę, z jakiej korzystają dorośli. Wielu rodziców myśli, że skoro im pomogła dieta Dukana czy inna drakońska forma odchudzania, na ich dziecko to również zadziała. Nic bardziej mylnego.

Organizm dziecka działa inaczej

Organizm Twojego dziecka nie działa jak dorosłego. Dzieci rosną, nie jest to żadną tajemnicą, a więc potrzebują też innego sposobu żywienia niż dorosły. Przestawienie ich na dietę ubogą w jakiś składnik zbilansowanej diety sprawi, że najpewniej podupadną na zdrowiu… Ale większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że przestawiając dziecko na dietę Dukana czy ketogeniczną, może doprowadzić do zachwiania rozwoju rosnącego i rozwijającego się organizmu, a co za tym idzie, doprowadzić do ciężkiej choroby dziecka.

Nie ryzykuj zdrowiem swojego dziecka!

Pamiętam historię z Katowic kiedy krewni mojego klienta postanowili podpytać mnie przez niego o odchudzanie dziecka. Zastanawiali się czy objawy, które miał ich kilkuletni synek są normalne. Okazało się, że długotrwałe stosowanie diety doprowadziły chłopca do choroby nerek i dializ. Gdyby dziecko trafiło do lekarza kilka tygodni później, byłoby za późno. Zamiast bezmyślnie ryzykować zdrowiem dziecka, warto podejść do problemu nadwagi i otyłości rozsądnie. Czasem wystarczy zapisać dziecko na zajęcia ruchowe, zamienić niezdrowe jedzenie na warzywa i owoce. Niekiedy jednak problem jest poważniejszy. Wówczas należy porozmawiać z pediatrą, wybrać się do fizjoterapeuty, który pracuje również z dziećmi. Najmłodsi pacjenci mają zdolność szybkiej reakcji na zdrową dietę i ruch, nie ma sensu ryzykować ich zdrowiem i stosować na nich diety!

Kontakt do mnie: https://fizjoterapejszyn.pl/#kontakt (numer podany na górze strony).