21 maj Dlaczego większość kremów i balsamów nie redukuje tkanki tłuszczowej?
Dlaczego większość kremów i balsamów nie redukuje tkanki tłuszczowej?
Kiedy przychodzi wiosna, wiele osób rusza do drogerii i kupuje tony kosmetyków, które mają ich przygotować na nadchodzący sezon wakacyjny. Co ciekawe, czynią to nie tylko kobiety! Problem w tym, że wiele z tych osób uskarża się na rozczarowujące efekty. Dlaczego tak jest?
Mało rzeczy bawi osobę o choćby podstawowej wiedzy anatomicznej, jak obietnice reklamodawców o cudownych preparatach, które odmienią życie konsumenta na zawsze. Pracuję z ludźmi jako trener personalny, fizjoterapeuta, rehabilitant, i wiem że osiągnięcie pewnych efektów może trwać dość długo. Trudno spodziewać się, że jakikolwiek produkt kosmetyczny zastąpi zdrowy tryb życia, czy ćwiczenia.
Jak działają kremy od zewnątrz?
Krem wnika w zewnętrzne warstwy skóry. Nie dociera do głębszych tkanek, a więc działa powierzchownie. W połączeniu z odpowiednią dietą i innymi aspektami, krem jako uzupełnienie jest fenomenalnym pomysłem. Trudno jednak oczekiwać, że krem zadziała, jeśli jednocześnie będziemy nieaktywni fizycznie, stosować niezdrową dietę, nie wysypiać się, nie przyjmować wystarczającej ilości płynów. Skóra lubi, kiedy obchodzimy się z nią łagodnie. Pamiętajmy by nie wystawiać jej na próby takie jak np. nadmierne opalanie, odwodnienie, wysuszanie źle dobranymi żelami pod prysznic itd.
Czy warto więc w ogóle stosować kremy?
Warto! Wpływają one korzystnie na skórę, która zmaga się każdego dnia z wieloma zanieczyszczeniami i szkodliwymi czynnikami. Dobrze nawilżona odżywiona skóra jest bardziej odporna na wszelkie wyzwania. Słaba struktura skóry oznacza nie tylko, że nasz wygląd jest mniej korzystny, ale także większą podatność skóry na uszkodzenia, otarcia, a nawet choroby. Sugerowałbym także zastanowienie się, czy drogeryjne produkty to faktycznie coś, co jest warte stosowania. Nieco bardziej zaawansowane kosmetyki apteczne często dają dużo lepsze efekty. Wreszcie, muszę zaznaczyć, ze nie ma czegoś takiego jak błyskawiczne efekty stosowania takich produktów. Często trzeba sobie dać sporo czasu, aby odczuć różnicę. Zmiana przychodzi o wiele szybciej, kiedy stosowanie kremu czy balsamu, łączymy z kompleksową zmianą trybu życia na jak najkorzystniejszy dla naszego ciała!
Masz pytania? KLIKNIJ -> https://fizjoterapejszyn.pl/#kontakt